Warmlaufen bis 19 Uhr
Ab 19 Uhr Lauf-ABC, Spezifische Kräftigung und Intervalltraining
Danach entweder Intervalltraining oder Athletiktraining (zwei Trainingsgruppen, ihr entscheidet, was ihr machen möchtet)
| Beginn der Veranstaltung | 15-09-2026 18:30 - 20:15 |
| max. Teilnehmer | Unbegrenzt |
| Einzelpreis | Frei |
| Veranstaltungsort | Helmut-Schön-Sportpark |