| Woche 36 |
| Montag. 31 August, 2026 | |
| 6:00 | |
| 18:00 | |
| 19:30 |
Schwimmtraining - KallebadTreffpunkt draußen vor dem Eingang. Wir gehen gesammelt (ca. 19:45 Uhr) rein. Geschwommen wird dann ab ca. 20 Uhr. |
| Dienstag. 01 September, 2026 | |
| 18:30 |
Bahntraining / AthletiktrainingWarmlaufen bis 19 Uhr Ab 19 Uhr Lauf-ABC, Spezifische Kräftigung und Intervalltraining Danach entweder Intervalltraining oder Athletiktraining (zwei Trainingsgruppen, ihr entscheidet, was ihr machen möchtet) |
| Mittwoch. 02 September, 2026 | |
| 19:00 | |
| 19:30 |
Schwimmtraining - KallebadTreffpunkt draußen vor dem Eingang. Wir gehen gesammelt (ca. 19:45 Uhr) rein. Geschwommen wird dann ab ca. 20 Uhr. |
| Donnerstag. 03 September, 2026 | |
| 20:15 |
Schwimmtraining ESWE BadTreffpunkt draußen vor dem Eingang. Wir gehen gesammelt (ca. 20:15 Uhr) rein. |
| Samstag. 05 September, 2026 | |
| 9:00 |
Samstagstraining - Extensive IntervalleFinnenbahn Gelaufen werden längere Intervalle, ca. 800-1200m, auf Pendelstrecke oder Rundkurs, so dass niemand verloren geht. Dauer insgesamt ca. 80-90 Min. Treffpunkt ist in aller Regel an der Finnenbahn in Dotzheim, im Zweifel gerne nochmal bei Paul oder Kerstin nachfragen |
| 18:00 | |
| 19:30 |
KEIN Samstagsschwimmen KleinfeldchenAufgrund Veranstaltung ist die Trainingshalle den ganzen Tag gesperrt. |
| Sonntag. 06 September, 2026 | |
| 10:00 | |
| 10:00 |
10 Freunde Team TriathlonTeamwettkamp - starte gemeinsam mit 9 anderen LCO'lern in einen Ironman - jeder absolviert ein Zehntel Zehn Freunde Triathlon in Darmstadt und Frankfurt - Zehn Freunde Team Triathlon Kosten: 49€ pro Teilnehmer (Der LCO unterstützt die Teilnahme) Bei Interesse bitte bei Andreas Zangenfeind melden (
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| 17:00 |
KEIN SchwimmtrainingAufgrund Veranstaltung ist die Trainingshalle den ganzen Tag gesperrt. |
| 18:15 | |