LCOKalender

Montag. 14 September, 2026 - Sonntag. 20 September, 2026

Woche 38

Montag. 14 September, 2026
6:00	Frühschwimmen Kleinfeldchen Hallenbad Kleinfeldchen
18:00	Anfänger Schwimmtraining Hallenbad Kleinfeldchen
Dienstag. 15 September, 2026
18:30	Bahntraining / Athletiktraining Helmut-Schön-Sportpark Warmlaufen bis 19 Uhr Ab 19 Uhr Lauf-ABC, Spezifische Kräftigung und Intervalltraining Danach entweder Intervalltraining oder Athletiktraining (zwei Trainingsgruppen, ihr entscheidet, was ihr machen möchtet)
Mittwoch. 16 September, 2026
19:00	Lauftreff Mittwochs Nerotal
Donnerstag. 17 September, 2026
20:15	Schwimmtraining ESWE Bad Freizeitbad Mainzer Straße Treffpunkt draußen vor dem Eingang. Wir gehen gesammelt (ca. 20:15 Uhr) rein.
Samstag. 19 September, 2026
9:00	Samstagstraining - Extensive Intervalle Finnenbahn Gelaufen werden längere Intervalle, ca. 800-1200m, auf Pendelstrecke oder Rundkurs, so dass niemand verloren geht. Dauer insgesamt ca. 80-90 Min. Treffpunkt ist in aller Regel an der Finnenbahn in Dotzheim, im Zweifel gerne nochmal bei Paul oder Kerstin nachfragen
18:00	Schwimmtraining Polizeischule Schwimmhalle Polizeischule
19:30	Samstagsschwimmen Kleinfeldchen Hallenbad Kleinfeldchen
Sonntag. 20 September, 2026
10:00	Lauftreff (2026) Nerotal
11:15	LCO Cuplauf #7 - Eltviller Familienlauf EltvillerFamilienlauf \| Eltville am Rhein
17:00	Techniktraining / normales Training für Ungeübte/Anfänger Hallenbad Kleinfeldchen
18:15	Freies Schwimmen für Alle Hallenbad Kleinfeldchen