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Dienstag, Juli 21, 2026
18:30

Bahntraining / Athletiktraining

Helmut-Schön-Sportpark

Warmlaufen bis 19 Uhr

Ab 19 Uhr Lauf-ABC, Spezifische Kräftigung und Intervalltraining

Danach entweder Intervalltraining oder Athletiktraining (zwei Trainingsgruppen, ihr entscheidet, was ihr machen möchtet)

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