Wolfskehlen, 10km, 22-05-2026

Wolfskehlen, 10km, 19:10 Uhr am 22-05-2026
Einer der wenigen Freitagabendläufe auf einer recht schnellen Strecke - wenn das Klima dazu passt.
Mein Dritter Lauf in Wolfskehlen, und nach 2024 (noch ohne Verein) mit 45:13, dann 2025 mit 43:59
nun bei knackigen 28 °C / 29 °C, keinem Wind, war leider nur ein minimale Verbesserung in der Zeit möglich, nämlich auf 43:50, aber diesmal nur Platz 4, jedoch nur 55s hinter Platz 1.

Beachtenswert: Markus Riefer M60, SSC Hanau Rodenbach mit 37:19

Anreise wie immer mit der Bahn mit den auf der Strecke gewohnten Ausfällen und Verspätungen. Also improvisieren und mit der S9 zum Stadion und dann sich durch das schwarze Meer der Metallica Fans zum anderen Bahnsteig durchpflügen.
Angegangen bin ich mit 8:08 auf den ersten 2km, wobei der erste mit 3:58 im gewohnt zu schnellem Rahmen für mich war, .
Mein Ziel war es, danach mit 4:10er Schnitt so lange als möglich durchzulaufen (Zielzeit unter 42min), was natürlich ob der Hitze leider nicht funzte. Kurz, wie alle anderen bremste die Hitze dann auch mich runter, sogar bis auf 4:35 auf dem letzten Kilometer. Bei km 5 lag ich aber schon mit ca. 21:15 deutlich über dem Plan. 
Die vor mir platzierten M50er hatte ich nach dem 1 /  2km nicht mehr gesehen (wahrgenommen) - waren also auch deutlich schneller angegangen. Da ich nicht wusste, wo diese zu diesem Zeitpunkt waren, wurde also kein direktes Duell verloren. Um ehrlich zu sein, hätte ich in diesem Lauf auch nicht viel mehr Sekunden rausdrücken können. Für Platz drei hätte ich mich beispielsweise an den 2. der M60 dran hängen müssen, den ich bei km 5,5 überholte und der dann bei ca. km 7 konterte. 
In der Summe bin ich mit dem Lauf recht zufrieden. 

Meinen Angriff auf meine AltersPB muss dann wohl noch ein paar Monate warten, da jetzt nur noch krumme und / oder wellige Strecken kommen.