Programm Bahntraining heute 13. Juni

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3 Jahre 1 Monat her #215 von Paul Krieger
Programm Bahntraining heute 13. Juni wurde erstellt von Paul Krieger
10 x 200m flott (< 3km Tempo) mit 200m zügigem Traben als Pause.
Danach 5x die Einlaufrunde am Stück, flott 
Danach 5x200m wie oben.

Bis heute Abend
Paul

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