Das Bahnprogramm für heute sind 5x1000m, wobei das Tempo alle 200m gesteigert wird, von anfangs "Wellness" zu "Gib alles" für die letzten 200m.
Trabpause sind 200m zwischen den Läufen.
Die ersten 600m werde ich jeweils das Tempo vorgeben, erst danach darf ich überholt werden.
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